Kalender

Se de kurser og workshops som jeg tilbyder til sensitive børn og forældre.

De forskellige kurser og workshops som jeg tilbyder bliver løbende skiftet ud, så hold øje med denne side.

Den røde tråd i alt hvad jeg tilbyder handler om energi, bevidsthed, om eget lederskab og om at finde den indre styrke frem.

 

Bor du ikke på Sjælland, så skriv til mig og måske vi kan lave en workshop der hvor du bor.

 Meditation og minfulness for sensitive børn

Meditation & mindfulness for sensitive børn

Næste gang 9. August kl. 15-16 for de 10-13 årige kl. 15-16 og d. 19. August for de 5-9 årige kl. 12-13

 

Velkommen til en times frirum, fordybelse og nærvær for dit sensitive barn.

Har dit barn nogle gange svært ved at mærke sig selv eller tit bliver frustrerede og overstimuleret?
I en travl og udadvendt verden er det som sensitivt vigtigt at trække sin energi tilbage til sig selv, centrere sig og mærke sin krop igen.

Mange sensitive børn har udfordringer i hverdagen ved at være i skole eller i daginstitution.

Udover indlæring, sociale relationer bruger de kræfter på at observere, sanse og forholde sig til alle de input som de gennem hele dagen opfanger i lokalet og uden for lokalet.

Det at være i den udadvendte energi er på den lange bane drænende, for at trives som sensitivt barn er der brug for at trække sin energi tilbage og blive tanket op.

Dit barn får gennem guidet meditationer og små mindfulness øvelser mulighed for at vende bevidstheden indad, mærke sig selv, sit åndedræt og mærke hvordan det bruges til at skabe lethed i hverdagen.

Jeg lege i meditationerne med energien, ord og magien.

Max 12 deltagere.

Medbring evt. Lille pude og tæppe
Der er måtter i lokalet.

Pris 50 kr.  Billetsalget slutter 12 timer før start eller når der er udsolgt.
Sted: Vestergade 10 E, 4600 Køge

Gå igennem porten og ind i gården, følg stien til den bagerste bygning til højre.

Namaste 🙏

Køb billet til dit barn

 

 

 

Access Bars workshop  

 d. 17. September  2017 kl. 9.30-17.30

d. 26. November 2017 kl. 9.30-17.30

 

Access Bars workshoppen for dig, som er forældre til et sensitivt barn eller til dig som ønsker at hjælpe andre mennesker til at skabe mere lethed i deres liv.

Hvad hvis du med denne skønne teknik, kunne skabe den lethed og glæde i dit liv.

Access Bars er 32 punkter på hovedet, som når vi blidt røre disse punkter, så får vi muligheden for at forandre de begrænsninger og overbevisninger ,som vi har på det enkelte punkt.
Hvert punkt omhandler et område i vores liv. Bla. glæde, indre ro, kontrol, penge m.m.

Det fantastisk at få Bars som sensitiv, da vi får en DYB ro i kroppen, det trykkes DELETE på alle de tanker som vi har i hovedet og kroppen fyldes med lethed og glæde. Alle kan lære Access Bars med lethed.
Access Bars hjælper på:

* Tankemylder
* Udbrændthed
* Angst og bekymringer
* OCD, ADHD, søvnproblemer
* Manglende glæde
* Vrede og store følelsesmæssige udsving og m.m.

Dagens program:
Du lære essensen i Access Consciousness er.
Du modtager 2 Bars behandlinger og du giver 2 Bars behandlinger.

Du modtager en manual og et diplom og hvis du har lyst så bliver du registrerede som Access Bars behandler, du får desuden også mulighed for at være med bla. i en Bars bytte gruppe m.m.

Efter denne dag i helt fantastiske energier og med masser af nye input, kan du gå ud med Access Bars og bidrage til mere glæde og lethed enten i din egen sensitive familie eller hos andre, hvordan bliver det bedre end det?

Tag endeligt dit barn med. Alle kan lære Bars. Børn elsker energien og det at hygge og være på en anden måde end de ofte plejer.

Jeg sørger for drikkelse og snacks til hele dagen.

Tilmelding på mail Heidiekosiara@live.com eller på tlf. 50487939

Tilmeldings gebyr 500 kr, som betales ved tilmelding.

Restbeløbet betales senest 2 dage før.
Pris 2000 kr. Eller 1000 kr. hvis du har taget kurset inden for et år eller hvis du er mellem 16-17 år.
Børn under 15 år deltager gratis.


Sted: Vestergade 10E, baghuset 4600 Køge

Jeg vil glæde mig rigtig meget til at møde dig og lære dit dette helt fantastiske redskab.

 

Forløb for sensitive børn

Dette forløb er et 5 ugers gruppeforløb, hvor dit sensitive barn får muligheden for at være sammen med en lille gruppe af andre sensitive børn.

Gruppeforløbet handler om at styrke dit sensitive barn, så det bliver bedre til at mærke sig selv, sin indre power og træde ud af dårligt selvværd, angst eller usikkerhed.
Forløbet lærer dit sensitive barn at agere og navigere i verden med lethed. Se på sig selv med milde og selvkærlige øjne.

Timerne i gruppen åbner op for at dit sensitive barn:

Mærker sig selv.
Mærker den power som han/hun har.
Blive nysgerrig på hvad styrken i sensitivitet er.
Bliver bevidst om hvordan det er at skabe lethed med energi.

Dit barn får muligheden for at se andre sensitive børn og deres unikke kapaciteter.
Bliver bevidst om sin egen styrke og bidrag til denne verden.
Vi vil snakke om hvad det egentligt er at være et sensitiv.
Dit barn bliver bevidst om at sensitive mennesker er energi mennesker.

Vi går på opdagelse i:
Hvad energi er
Hvordan mærker jeg det
Hvordan kan energi være et bidrag til mig og til verden
Hvordan kan det som jeg mærker i kroppen slippes igen
Hvordan kan jeg som sensitiv være i harmoni med den energi, som jeg opfanger fra omgivelserne.

Sammen pakker vi den kæmpe gave ud som det er at være sensitiv og bruger sensitiviteten som en styrke.
Jeg vil hjælpe dit barn med at blive bevidst om hvor magisk det er.
Dit barn får gennem leg og små øvelser mulighed for at lære at mærke hvad energi er og hvordan den bruges til at skabe lethed i hverdagen.
Forløbet lærer dit barn at agere og navigere i verden med lethed, stole på sig selv og sin bevidsthed.

Mindfulness, guidet meditationer og energiøvelser er en del af det som vi arbejder med hver gang.
Vi skal sanse og mærke, fordybe os i åndedrættet og i vores krop.

Jeg lære dit barn hvordan at energiøvelser og guidet meditationer åbner op for at mærke sig selv. Mærke hvad der er sandt og hvad der blot er andres energi.

Dit sensitive barn har en naturlig evne til at forandre energien i sig selv.
Dit barn lærer hvordan vi med kroppens energiterapi punkter med lethed kan genskabe sin egen indre balance.
Dit barn vil vokse og blomstre med viden om at følge sin indre visdom.
At følge sit hjerte skaber lethed og glæde, velvidende at det oplever at mange andre mennesker ikke gør det.
Alle sensitive har deres helt unikke tilgang til livet.
Deres måde at set verden på, bidrage til den og agere i den.

Livsglæde og livskvalitet kommer ved, at vi er tro over for os selv, udviser respekt over for os selv, vores krop og over for andre.
Livsglæde skabes når vi følger vores hjerte og dens den blide stemme som kærligt guider os.

Magien i at være sensitiv er evnen til at forbinde sig til sin indre visdom og derfra være forandringen.
Ønsker du at styrke dit sensitive barn til at være tro overfor sig selv, være bevidst om sin indre styrke, at blomstre indefra og ud, så er dette forløb for dit sensitive barn.

Jeg glæder mig til at møde dit skønne barn.

Vi mødes 1 time om ugen.

Pris 2100 kr. for 5 gange.

Max 8 børn på holdet.

Senstivit barn gruppe forløb for 6-9 årig.  opstart d. 26/7 Tilmeld dit barn her:

Sensitivt barn gruppe forløb for 6 - 9 årig

 

Early birdpris 1600 kr. Indtil 20. Juli derefter 2100 kr.

Senstivit barn gruppe forløb for 10-13 årig. opstart d. 30/8 2017 Tilmeld dit barn her:

Sensitivt barn gruppe forløb 10-13 årig

 

 

Mærk din indre styrke med Energiflow og yoga til sensitive kvinder

Energiflow og blid yoga for sensitive kvinder

Hvor tit for du taget en pause, sat tempoet ned for at ære dig selv og din krop.

Denne workshop inviterer dig til virkelig at være med dig selv, give dig selv selvomsorg, nære dig selv, være med dig selv og bare blikket indad.

Når vi som sensitive giver os selv lov til at vende blikket indad, mærke os selv så er det nemmere at mærke dit hjertes hvisken, lyt til din intuition og gå med flowet.

Derfra skaber du i din feminine power, der hvor du er dig.

Blid yoga er fantastisk til at genskabe den indre ro som mange sensitive har svært ved at finde.
Vi vil arbejde med blide stræk, flydende bevægelser, stilheden og nydelse.

Vi skal arbejde flowet i kroppen. I yoga arbejder du udover stillingerne med åndedrættet, kroppens indre energibaner, meridianer, og med chakraerne som er kroppens energicentre.

Disse energi baner og centres blokeres af tanker, følelser og emotioner.
Du vil få frigivet uhensigtsmæssige tankemønstre og overbevisninger, so skaber energimæssige blokeringer i din krop.
Når disse med selvkærlighed og indre opmærksomhed fjernes, så der kan opstå flow, glæde, lethed i krop og sind.

Denne energi flow workshop handler om at få frigjort den stagnerede energi, så der igen kommer flow i din krop.

Vi vil under workshoppen arbejde med danne grounde, slippe bekymringer, stress og frygt.
Erstatte det med selvkærlighed og nydelse.

Jeg glæder mig til at guide dig ind i dit center, ind til der hvor din livsglæde udspringer.

Der er måtter og tæpper i lokalet.
Medbring, evt. eget tæppe og pude.

Du er tilmeldt når du har købt din billet.

Der er 8 pladser.

Dato: Lørdag d. 19/8 kl. 14-16

Pris 350 kr.

Sted Vestergade 10E, Baghuset 4600 Køge

Tilmeld dig workshoppen