Author Archives: Heidie Kosiara

  • 1. april 2020
  • 0

Når du har ondt som mor

Category : æteriske olier , blog

Jeg møder ofte kvinder som starter med at sige at de har det okay. 

Efter en kort snak så sidder de med tåre i øjnene for der ER noget som gør ondt. Noget som de ikke har givet slip på, eller noget som de står i, hvor det er ekstra svært. 

Det som gør mest ondt på kvinderne er deres sensitive børns udfordringer.


Har du det også sådan?

Når dit barn har svært, så gør det lige så ondt på dig.

Det kan være SÅ intenst både kropsligt at være inden i for dit barn
og for alle i omgivelserne at være i den store følelsesmæssige rutsjetur.


Det kræver ekstrem overskud, energi, rummelighed og tålmodighed
at støtte dit barn igennem de store følelser uden at det hele bliver SÅ meget, at du ender med at bruge STORE ORD i frustration og i afmagt.

De ord og den energi som er svært at trække tilbage igen bagefter.



Jeg oplever selv i min egen hverdag som sensitiv mor til to sensitive drenge og hos mine klienter, hvor ondt det gør når ens barn ikke har det godt.

Det gør bare ondt i ens hjerte når ens barn er overvældet
eller handlingslammet af negative tanker og følelser.


Set tilbage har jeg bruge oceaner af energi på hverdags udfordringerne. 
For den kan der godt være en del af når man er en sensitiv familie. 

Det hele forandrede sig da jeg begyndte at kigge på mig selv og mit eget indre barn. 

Hvordan jeg havde det inden i
Hvordan jeg talte og tænkte om mig selv
Hvordan jeg (ikke) passede på mig selv 
Hvor hørte jeg ikke mit eget indre barn
Hvor var jeg ikke selv bleve set og mødt som barn 


Det har ikke være en nem tur, for den gang var jeg et følelsesmæssigt skidt sted – tilgengæld vil jeg gøre det igen hvis der var brug for det, for det har på mange måder “reddet” mit liv.

Denne gang vil jeg dog søge støtte i de æteriske olier.

sensitive børn og æteriske olier til børn


De æteriske olier fra doTERRA har skabt endnu mere lethed i mit liv og i min familie.
Det er ikke en dag uden at jeg bruger olierne, både for min egen skyld men også for andres.

De ting som jeg ikke healer i mig – dem giver jeg videre til mine drenge. 

Din fortid skaber dit nu og din fremtid

Hvordan ser din fremtid ud? 


For et siden kom Børnekittet fra doTERRA til Europa, jeg var så taknemlig,
for det betyder at alle de (indre) børn, som har udfordring i hverdagen kan få det lettere.

– stille og roligt kan vi ændre vores liv.
– blot ved at dufte eller smøre en olie på os.


Børnekittet understøtter følelsen af

” Jeg kan godt”
når nye ting skal afprøves.

Det grounder, så dit barn kommer fra hovedet og ned i kroppen,
så der skabes ro til at kunne mærke sig selv igen.

Det skaber tryghed helt ind i hjertet.



Og hvem har ikke brug for det? 
specielt hvis man har en følelse af ikke at være god nok. 

Det eneste spørgsmål du skal stille dig selv er:

Må det være nemmere at være sensitiv?

Jeg kan kun sige at jeg som sensitiv mor selv bruger de æteriske olier
i min egen hverdag til løfte min energi, finde ro, slippe uretfærdigheder og stress og jag.

Det er godt for både mine børn og for mig.

Derfor skrev jeg bogen Duft dig glad med æteriske olier for så stor har de æteriske olier skabt i vores familie.






  • 3. september 2019
  • 0
få hjælp til din sensitive dreng

Er mit barn særligt sensitiv? – Kendetegn

Tags :

Category : blog , Det sansende barn

 

Har du spekuleret over om dit barn er særligt sensitiv?

 

Det oplever jeg rigtig mange forældre som kontakter mig faktisk er i tvivl om.

Både fordi at de har søgt råd i deres omgivelser som skabte tvivl om barnet er sensitivt og fordi at de ikke er udfordret på alle områder i hverdagen.

Andre gange fordi at omgivelserne har en markant holdning til forældrenes opdragelse eller til barnets adfærds, som er det som de reagerer ud fra.

Jeg oplever sågar nogle forældre som siger, at deres omgivelser nærmest kommer med et dybt opgivende suk når de fortæller at de er tror at deres barn er særligt sensitiv. Efterfulgt af mindre støttende kommentar om opdragelse, regelsætninger eller at det “bare en en periode”.

 

For nej sensitive børn skal ikke opdrages hårdere, de skal have modpolen mere blidhed, kærlighed og rummelighed.

Mest af alt, en tryg base derhjemme hvor de ved hvad deres forældre står for, og hvordan de reagerer. Så de oplever tryghed og stabiliet.

 

Særligt sensitiv er et personlighedstræk

Det er vigtig at fortælle at være særligt sensitiv er et personlighedstræk, som er medfødt.

Det betyder at du som forældre eller din partner også har dette personlighedstræk. Selvom I er sensitive kan I sagtens reagere vidt forskelligt.

 

Jeg er nødt til at understrege det igen, da rigtig mange forældre ønsker at det var en diagnose.

Ikke fordi de ønsker at stemple deres barn, men fordi at de ønsker at blive lyttet til og blive taget seriøst i deres afmagt. Det gør ondt i mit hjerte når jeg ser og hører om forældrenes afmagt over den manglende støtte.

 

Vi har i Danmark har skabt et samfund, hvor det mange steder er nødvendigt at kunne dokumentere en diagnose for at få den fornødne støtte.

 

Rigtig mange steder er der faktisk ikke plads til at være sensitiv hverken som barn eller som voksen.

Det er super ærgeligt, da alle mennesker kan lære utroligt meget af sensitive om vigtigheden af at være i trivsel.

 

Dit barn har altså fået dette træk med fra jer forældre.

 

Kendetegn hos særligt sensitive

 

Dit barn mærker dybt

Dit barn er meget intuitiv

Dit barn bliver let forskrækket

Dit barn er meget opmærksom på andres reaktioner

Dit barn bliver dybt ulykkelig over en hård irettesættelse

Dit barn har svært ved at sove efter en dag med meget aktivitet

 

Kan du sige Ja til mange af punkterne, så har dit barn karaktertrækket særligt sensitiv.

Du kan tage den fulde test på HSP foreningens hjemmeside.

 

Jeg vil understrege at det ikke alle kendetegn som skal være der tilstede for at være særligt sensitiv.

Som særligt sensitive er man unik i sin sensitivitet, både ud fra de familiære karaktertræk, og det som man har oplevet igennem sin opvækst.

Det betyder at man kan være ekstrem følsom over for smerte og følsom over for syninger i tøjet men ikke reagerer ikke så meget på høje lyde eller andet.

 

Da det er et karakteretræk, så kan der ikke stilles en diagnose eller lukkes helt ned for det.

Der der findes en balance.

Det kan gøres rigtig meget for at skabe mere trivsel og så skal der laves nogle ændringer og justeringer, som gør at det sensitive træk bliver til en skøn og positiv del af ens liv.

 

Se dit barn som det fineste og mest pålidelige trivselsbaromenter.

 

 

Skab et liv som fungerer for DIG

Det allervigtigste som særligt sensitiv er at mærke efter og skabe det liv og miljø omkring sig som gør at man trives.

Det gælder lige meget om du er 7, 39 eller 56 år.

Når du har sensitive børn, så er det din opgave som voksne at sørge for at du har det godt, og dernæst at dine børn har det godt.

Jo bedre du trives helt ind i hjertet og dybt ned i maven, jo bedre har dit barn det.

Det vil give dig et naturligt overskud til de dage hvor det har været ekstra svært i skolen.

 

 

HSP foreningen

 

Har du lyst til at lære mere om særligst sensitive, har du mulighed for at blive medlem af HSP foreningen, som er foreningen for særligt sensitive i danmark.

 

  • 16. august 2019
  • 0
Har dit barn det svært i skolen

Har dit barn svært ved at lære klokken?

Tags :

Category : blog , Skole

 

En del sensitive børn har det svært i skole med et eller flere fag.

Forældre og børn er frustrerede over at matematisk er svært.

 

Faktum er at de færreste mennesker er gode til ALT.

Alligevel tror vi på at vi skal kunne alt. Det er dog ikke naturligt at kunne alt.

Årsagen ligger i vores hjerner. Ikke i evnen til at forstå eller lære, men i hvilken hjernehalvdel som er den dominerende.

 

Din hjerne bestemmer hvad du er bedst til.

Mange sensitive børn har højre hjernehalvdel som den dominerende ( inklusiv mig selv )

Det betyder at farver, rytmer og flydende og let bevægelse, se løsninger er nemt.

Der er den hjernehalvdel som tænker kreativ, kan se helhedsbilledet og det er her hvor de mere kreative fag er nemme.

Omvendt er den logiske hjernehalvdel der hvor tal, struktur, punkt for punkt læring primært ligger.

 

Det er afgørende for om matematik eller engelsk er nemt at lære, det har indvirkning på vores evne til at navigere igennem skolen og hvilke fag som kommer naturligt til os eller ej.

 

Firkantet eller rund

Kan det gøre en forskel?

oh yes…

 

Hvad er forskellen så?

Formen – intet anden end at en ung klient kunne klokken med det firkantet ur.

Før at vi ændre formen på uret, så så blev det helt uoverskueligt for den unge klient, da formen ændres så kunne hjernen og øjnene lige pludseligt afkode uret.

 

“Det gir faktisk mening, der er mere kant på og plads i hjørnerne til at dele tiden op, hvorimod rundt gør det uendeligt, det er ikke til at stoppe op/ dele op. Hvis det gir mening😊 

Har dog aldrig tænkt over forskellen og opfattelsen før.”

 

 

 

Indblik i mit arbejde som indlæringskinesiolog

 

Børn som kommer med deres forældre er ofte udfordret i flere fag eller et fag hvor de KÆMPER for at følge med.

Her er et eksempel på hvordan min indgan

Billedet med de 2 ure blev brug da en ung klient havde svært virkeligt svært ved at lære klokken.

 

Det var inden da terpet uendeligt mange gange sammen med mor og far og alligevel så kunne barnet ikke “se” logikken i kvart over og kvart i.

Som indlæringskinesiolog, så arbejder vi med at finde “nye veje”.

Jeg beskriver det altid til børnene som et billede af en motorvej.

Når det er nemt at forstå eller lave, så kører alle bilerne på motorvejene uden nogle former for kø.

Når hjernen/øjnene driller så det bliver svært, så er der enten opbremsning eller lang kø på motorvejen.

 

Der er mange årsager til at matematik eller bevægelse/gymnastik kan være svært.

En faktor er hvilken hjernehalvdel vi hver især bruger mest. Vores dominerende hjernehalvdel.

Den bestemmer om vi har brug for at få forklaret tingene i små bidder eller om de kan få slutresultatet og skabe løsningen derfra.

Tiltrods for ihærdig indsat fra barn og forældre, så kunne barnet kunne ikke løse matematik opgaverne, når opgaven var at skrive hvad klokken var og viserne på klokken skulle sættes ind på billedet.

 

Når det bliver til en kæmpmæssig sejr

Da udfordringen var beskrevet så gik vi igang og fandt ud af at “problemet” var den runde cirkel.

Det forstyrrede hjernen så meget, at hjernen slukkede og det blev til en fuldstændigt håbløs opgave.

Efter vi lavede forskellige øvelser som vi bruger i indlæringskinesiologien og ændrede det til et firkantet ur, så kunne barnet uden problemer både kvart over og kvart i uden at hjernen blev stresset.

 

Kæmpe sejr for barnet og mega stolte forældre, som fik nogle småjusteringer i spørgeteknikken Med hjem til lektiehjælp og en opgave.

De skal købe et firkantet armbåndsur samt lave urskiverne firkantet istedet for runde når der skulle løses matematikopgaver.

Så nogle gange handler det blot om at tænke ud af boksen, specielt hvis dit barn har højre hjerne dominans.

 

 

For hvad det at ændre en form kan hjælp et barn med at få mere selvtillid og en nemmere skolegang?

Jeg elsker at arbejde med børnene, for de udfordre mig altid på den fede måde til at finde løsninger der hvor der lige før ikke var nogen.

 

 

  • 19. november 2018
  • 0

Hjælp dit barn til at opleve Regnbuer, Magi & Kærlighed

Tags :

Category : Meditationer

Regnbuer, Magi & Kærlighed

Er navnet på mine ene samling af guidede meditationer til sensitive børn.

 

Hvorfor ikke for det er modpolen af hvad de fleste sensitive børn oplever i hverdagen.

 

Hvem har ikke brug for lidt kærlighed og magi i sin hverdag?.

Det har vi vist alle samme.

Børn har set med mine øjne, utroligt meget brug for det. I mine øjne så skal børn altid for tidligt være seriøse, udvikle sig fagligt, så de kan blive dygtige hurtigst muligt.

Det tyder at de skal slukke ned for deres intuitive indgangsvinkel til at mærke, skabe og sanse, som er deres naturlige indgangsvinkel til at lære.

 

Jeg har skabt en lækker samling meditationer til download med skønne guidet meditationer til særligt sensitive børn.

 

Guidede meditationer til særligt sensitive børn

Eventyr, leg og spænding er magi.

Sensitive børn er magiske, derfor skal de også have magiske meditationer.  Nogle gange er magien for en kort stund forsvundet. Magien er erstattet af frustration, overvældelse eller frygt

 

Lige der kommer de guidede meditationer ind i billedet.

 

Guidede meditationer er en kæmpe gave til sensitive børn og voksne.
En af deres største medfødte kapaciteter er at ændre og fjerne energi.


Krop og sind renses under mine meditationer for tunghed, ondt i maven, bekymringer, angst og frustrationer.

Magien får igen plads, det skabes lethed, indre ro og glæde.
Gnisten i kroppen og øjnene tændes igen med mine guidede meditationer.

 

Fornyet energi med guidet meditationer

 

 

 

 

 

 

Hvor er det en dejlig guidet meditation. Ea ligger helt stille og lytter med
Har brugt den de sidste to aftener og hun sover inden den er færdig”.

Tusind tak – Mor til Ea – ⭐⭐⭐⭐⭐

 

 

Der skal blot lidt kærlig guidning til at hjælpe dit barn på vej.


Regnbuer, magi & kærlighed

Indeholder i alt 5 guidede meditationer til sensitive børn.

 

Meditationerne er designet og skabt til genskabe balancen i dit barns krop.

Når der skabes luft imellem tankerne, og tyngden i kroppen får lov til at slippe, så skabes der magi.

Regnbuer er altid dragende og magiske, hvad hvis dit barn kunne danse på regnbuer, samtidig med at der skabes balance den dybeste ro?

Eller møde sin egen magiske sommerfugle, som blidt basker tyngden og sorgen væk og giver endnu bedre selvværd ved at lære barnet at stole på sit hjerte.

 

Rejsen til regnbuernes land

En rejse, som sender dit barn trygt i drømmeland fyldt med en legende let energi.

Varighed 11:42 min.

 

De magiske pensler

Hjælper dit skønne barn til at få en dyb ro og en skøn kropsbevidsthed

Varighed 11:43 min.

 


Stemmen i mit hjerte

Forbinder dit barn med sit hjerte og den indre stemme, som hvisker til os alle. Den styrker dit barns bevidsthed om, at alle svar findes i os selv.

Varighed 10:35 min.

 

Sommerfuglens rejse


En skøn bodyscan hvor dit barn møder sin egen sommerfugl, som blidt hjælper dit barn til trække sin energi tilbage og få en dyb ro.

Varighed 14:28 min.

 

Tillid til at være dig

Meditationen fylder dit barn med tryghed til at tale, til at mærke, til at røre og til at være sig selv hele vejen.

Varighed 18:52 min.

 

Meditationerne er skabt til børn i alderen ca. 5-12 år.
Du kan bestille Regnbuer, Magi & kærlighed her 

 

  • 10. juli 2018
  • 0

Kan det være let at være særligt sensitiv?

Tags :

Category : Det sansende barn , Sensitiv

Kan det virkeligt være så nemt og let?

For det at være særligt sensitivt er jo hverken nemt eller let!

Enig, det er det ikke altid, for rigtig mange børn og voksne er det en daglig kamp.

Det er frustrende, overvældende og kan gøre fysisk ondt.

 

Jeg ser det på de sociale medier, i Facebook grupper, hos mine klienter og læse om alle dem som kampe en daglig kamp.

Jeg har også været der selv i rigtig mange år. Faktisk hver eneste dag, indtil for få år siden da jeg selv “knækkede” koden.

 

Taknemlighed for den en unge klient

En unge klient som kom idag mindede mig så skønt om hvor naturligt energi er for dem.

Hvor nemt de tager imod forandringer, uden at skulle bruge meget tid og energi på at forstå.

 

Jeg havde startet sessionen ud med at sige “ Nogle gange så kan jeg trylle”

Midtvejs i sessionen sagde den unge klient med store øjne “ Du kan trylle”

Jeg bekræftigede det og fortalte at jeg tryllede alene, vi gjorde det sammen.

 

Den kommentar blev seriøst taget ind, reflekteret over et kort øjeblik eftefulgt at et stor smil på læberne. Med stor stolthed over at kunne “trylle”. Stolthed over at kunne forandre noget, så nemt, sjovt og hurtigt.

Jeg er dybt taknemlig for at møde alle disse skønne børn og se deres evne til at forandre de ting som ellers er en stor udfordring for dem.

Når vi vælger at se mulighederne, så bliver livet nemmere.

 

Jeg er ikke opdraget til at livet kommer nemt til mig, tværtimod. Det er de færreste nok.

Det er ikke sandt for børn, de er så stor en inspirations kilde til, at vi voksne vælger mere legende lethed og magi i hverdagen.

Livet skal leves det skal ikke blot overleves. 

 

 

 

 

 

 

Jeg bliver nogle gange mødt med et løftet øjenbryn over den indgangsvinkel, så jeg har lavet en lille video om, hvorfor min Facebook side hedder Sensitivt barn – legende lethed og magi.

 

Hvordan kan det blive let at være særligt sensitiv? 

Først skal vi lige nogle år tilbage.

Det som gjorde forskellen for mig, var da jeg uddannede mig til kinesiolog.

Kender du ikke til kinesiologi, så er kinesiologi en meget bred og dybdegående behandlings form, hvor jeg med muskeltest finder kroppens ubalancer. Med muskeltest kommunikeres der med kroppen.

Kroppen får muligheden for at fortælle hvor ubalancerne ligger og hvad der skal til for at genoprette balancen i krop og sind.

 

Under min uddannelse fandt jeg ud af, hvad det var jeg altid havde gjort, dog uden at vide at jeg gjorde det. Jeg have altid snakkede med kroppe samtidig med at jeg snakkede med de mennesker som bor i dem ( vores ego ) ?

Jeg var bevidst om den energi som er i og omkring mennesker, omkring deres ord, energien i et toneleje. Før var jeg blot ikke klar over hvad jeg skulle gøre med det. Hvilke informationer jeg opfangede og ALLER VIGTIGST hvordan jeg slap det igen, så jeg ikke godt havde ondt i kroppen hele tiden.

 

Et helt ny verden åbnede sig, faktisk ikke en ny verden. Mere forståelse af hvem jeg er og hvad der er at jeg som sensitiv kan.

Jeg er ikke ene om at kunne det, dit barn kan også

 

Dette kan ALLE sensitive og alle sensitive GØR det. De opfanger energien omkring andre mennesker, i fjernsynet, i naturen.

 

Særligt sensitive har antennerne ude.

 

Nogle bruger formuleringen at “sensitive har antennerne ud”

Hvilke er en meget fin og forståelig måde at beskrive det på.

Hvis dit barn ikke lære at regulere og styre antennerne, så bliver det hårdt, tungt og svært at være sensitiv.

Jeg elsker at have fundet ud af HVORDAN jeg slipper det, som jeg har opfanget med mine antenner. Det gør nemlig at jeg kan mærke mig selv, undgå overstimuleringer, frustration og tåre.

Det lærer jeg sensitive børn på mine Sensitiv Power forløb

Jeg lærer børn at afkode kroppens krop forstå energiens sprog.

Det sprog, som er i og omkring dig. Det sprog som, som de allerfærreste lære at bruge.

For sensitive mennesker, store som små, er dette sprog det allervigtigste at kunne navigere i.

Det at kunne forstå, afkode og se sammenhængende i og omkring mennesket.

Hvis ikke det læres, så bruger du den energi som du opfanger imod dig selv.

 

Du skaber tvivl om det som andre mennesker siger.

Du gør dig mindre værd end andre, betvivler din bevidsthed og det som mærkes og sanses.

Din krop kan gøre fysisk ondt, overstimuleringer opstår igen og igen. Nogle sensitive kan få social angst eller andre former for angst, stress og depressioner som følge af det de opfanger.

 

Når du lærer at bruge din sensitivitet og den styrke som ligger der.

Så bliver det legende let, det bliver magisk får så kan du fjerne tyngde, frustration og vrede med et fingerknips.

 

Det er for mig magisk ✨

 

  • 15. februar 2018
  • 0

Konflikter – når overskuddet bare ikke er der.

Tags :

Category : Bevidst forældreskab , Det sansende barn

“Hvis ikke jeg skulle sige det så mange gange, så endte jeg ikke med at skælde…. “

Kan du høre dig selv sige det?

Det kan jeg!

 

Fra konflikt til positiv kommunikation

 

Morgen rutinen har i alt fald ikke altid været harmonisk i vores hjem. Jeg kan genkende ordene hos mig selv, når jeg har været presset på grund at en tidsfrist som inkluderede transporttid. Det skabte tidligere en del konflikter hos os.

Min ene søn har brug for en lang stille morgen, hvor han helst skal have 2 timer til at gøre sig klar i.

Det er et af de steder hvor vores sensitivitet er totalt modsætninger og alt kan gå i hårdknude.

Der er nemlig ikke noget som stresser mig mere end en deadline, hvor der er flere uforudsigelige parametre
for eksempel transporttiden fra A til B, specielt morgentrafikken mod København, presser mit sensitive sind.

Hvor tidsfornemmelsen om morgen er ikke eksisterende for ham. Han er i sin egen lille hyggelige hule, hvor tiden står stille.

Det er jo fantastisk at kunne starte op med en lang stille og rolig morgen og jeg har faktisk også selv brug for en lang stille morgen,

så han er en KÆMPE inspiration til at jeg nu bevidst vælger det, som bidrager så meget til mig selv.

Nyd en lang og stille morgen

 

 

 

 

 

 

Del 2 fra guiden mit sansende barn, handler om.

Positiv kommunikation

Vigtigheden af, at løse konflikter uden at skælde ud og hæve stemmen.

Det er utroligt vigtigt for sensitive børn med en positiv kommunikation, uden at du som forældre skælder ud eller hæver stemmen markant. Mange sensitive bliver nemt forskrækket og det kan gøre helt ondt indeni, hvis der bliver råbt af en. Det kan på nogle sensitive børn gøre så ondt, så de oplever det som at blive slået.

 

Tal kærligt, konstruktivt og åbent.

 

Hvis du på en dårlig dag, som alle kan have i ny og næ, og du kommer til at råbe eller vrisse af dit sensitive barn så kig dit barn ind i øjnene og sig undskyld.

Sig undskyld når der er brug for det, når du har overskredet dit barn grænser.

Jeg har i alt fald overskredet min søns grænser, indtil jeg bevidst valgte at justerer noget hos mig,
så morgenerne fungerer bedre for os alle.

 

Hvordan siger du bedst undskyld?.

Det er vigtigt, at du bliver på din egen banehalvdel når du siger undskyldning.

Sig undskyld for det du gjorde eller ikke gjorde.

Så hvis dit barn siger, at du er sur og skælder ud, uden at du mener det, så læg mærke til energien og tonelejet i dine ord. For ofte vil du opdage at du i det øjeblik var lidt i ubalance, lidt småstresset, kortluntet på grund at du har ondt, er træt eller tænker på noget andet.

Noget vi alle oplever og selvkærligt kan lære af.

For en stund var du blot kommet til at glemme at passe på dig selv.

 

“ Hvis ikke jeg skulle sige det så mange gange, så endte jeg ikke med at skælde…. “

“ Jeg bliver så frustreret, fordi at du ikke hører efter…”

Så kommer du ubevidst til at sende en skyldfølelse over på dit barn samtidig med at du undskylder.

Så står dit barn tilbage med følelsen af underen og usikkerhed.

 

Måske du selv har prøve det, at en giver en undskyldning men samtidig fortæller dig at det var din skyld, at vedkommende opførte sig sådan.

Ret underlig fornemmelse ikke?

 

Det er en undskyldning, helhjertet at sige UNDSKYLD.
Du behøver ikke at sige mere.

Sensitive er hjertemennesker, de sanser og føler så dybt med hjertet, så uforløste konflikter skabe meget skyldfølelse og
dårlig samvittighed, som tærer dybt på sensitives energi og på sigt kan skabe fysiske ubalancer.

Alle begår fejl, og når det sker, er der absolut ikke nogen grund til at lades som om, at det man har gjort,
er okay eller det hurtigt er glemt igen – for det er det ikke for en sensitiv.

En helhjertet undskyldning sender et stærkt og vigtigt signal.

Når voksne vælger at tage ansvar for deres fejl, vælger bevidst forældreskab, så lærer børnene helt naturligt hvordan man tager ansvar for egne handlinger.

Samtidig lærer de at det er okay at lave fejl, det er en del af det at lære og at være et menneske.

 

Tal kærligt, konstruktivt og åbent om hvad konflikten skabte for de involveret,

hvad I kan gøre for, at det fremadrettet er rart for jer alle og fortsæt derfra.

 

❤ Spørg dit barn hvordan det gerne vil have at I løser en konflikt, lyt og respekterer svaret.

❤ Vær bevidst om energien i dine ord, om den positiv eller negativ.

 

Det er en del af bevidst forældreskab, at tage ejerskab for egen kommunikation, for hvordan jeres hverdag er.

 

PS. det er min søn som selv kom med løsningen, at han skal tidlig op om morgen, så han har tid til at blive færdig i hans tempo.

 

Med ønsket om en skøn dag, med selvkærlige tanker og handlinger.

 

Heidie Kosiara

 

 

  • 2. december 2017
  • 0

Når dit sensitive barn mærker FOR meget

Tags :

Category : #sensitivpower , Det sansende barn

“Read More”
  • 27. oktober 2017
  • 0

Når magien viser sig og skaber evnen til selvhealing

Tags :

Category : #sensitivpower , Energitrapi

Måden som vi bliver set og mødt på som sensitiv er altafgørende for trivslen i hverdagen.

Magien skabes ved, at vi rummes for dem vi er, ikke for det vi gør eller ikke gør.

Ubevidste handlinger, skæld ud, manglende nærvær, et mindset ud fra bør-og-skal energien, kan skabe følelsesmæssig sår og ar på sjælen både hos store og små sjæle.

Kan vi som forældre helt undgå at give vores børn små sår?
Nej, det tror jeg ikke at vi kan.

Det samme gælder i familie relationer.

Skal vi have skyldfølelse, når vi ikke har den mængde overskud og tålmodighed som vi gerne vil have som forældre. Overskuddet så vi hele tiden er på forkant, for at hindre at hele verden falder sammen omkring vores sensitive børn.

Ja? nej? Måske?

 

Dårlig samvittighed og skyldsfølelse

Føles rigtigt for dig at have dårlig samvittighed og føle skyld?

Nej vel?

Alligevel så går RIGITG mange sensitive rundt med den følelse.

Dårlig samvittighed og skyldsfølelse hjælper ikke noget. Den slukker for magien, for nydelsen, letheden og legen.
Det dræner dig for energi og flytter dit fokus fra evnen til at ændre det til i stedet for at stoppe dig selv.

Vi kan ikke pakke vores børn ind i vat. De har en naturlig læring i livet, som ikke kan undgås. Hvis ikke de får den, så mangler de det grundlæggende fundament til at vokse og blomstre fra. De får ikke tilliden til, at de selv kan. Tilliden til at de selv kan forandre noget både hos dem selv og i hverdagen.

Det at navigere i det sociale samspil, stoppe op, prøve at se hvad der sker, når det på en måde.
Måske virker det første gang, hvis ikke, så må vi prøve os frem igen på en anden måde og se om den måde virker.

Der er i min verden altid en mulighed, der er altid en løsning – den skal blot findes.

Hver dag er en ny læring.
Det er i den proces, hvor du udvikler dig.  Det er der, hvor at du skaber dit liv.

Du har gennem din opvækst og dit liv lært rigtig mange ting.
Du har lært at tænke fremadrettet, finde din plads hvor du passer ind i. Du har lært at frygte og at bekymre dig for fremtiden. Forhåbentligt har du også lært at elske, modtage, nyde og lært at forandring er en naturlig del af livet.

Hvis ikke, så er det aldrig for sent at starte.

Er du selvkærlig, giver du dig tid til at være, nyde livet og være nærværende, så skaber du helt naturligt det fundament hos dit sensitive barn.

 

Energi og magi er naturligt for dit barn

Dit sensitive barn ved en masse om energi, om at kommunikere med energi, om nydelse og at skabe i den legende lette energi.

Det vidste du også en masse om at du var barn.
Du vidste rigtig meget om energi. Måden din mor eller far talte afgjorde hvordan du skulle reagere. Det var oftest energien i ordene, energien i kropssproget som skabte udslaget for hvordan du modtog de informationer, som du fik af dine forældre.

 

Jeg vil fortælle dig om en lille historie om den ting, som for nogle kan virke ubetydelig men for dette barn var altafgørende.

For nogle år siden kom en skøn sensitiv mor med sit lille barn til mig.
Barnet led voldsomt af astmatisk bronkitis. Det pinte moderen og hun spurgte om jeg måske kunne hjælpe til at lindre den astmatiske bronkitis.

Under den første session fandt vi ud af, at der var en ubalance mellem barnet og moderen. Ubalancen handlede om at moderen havde svært ved at være 100 % nærværende. Tankerne og hverdagsgøremålene tog hele tiden over.
Det kender de fleste sensitive mødre nok godt til.

Det opfangende barnet tydeligt og skabte et fysisk symptom.
Et savn, som fik det sensitive barn til at skabe astmatisk bronkitis.
I hel af hverdagen manglede barnet, at mærke sin mor helhjertet, at mærke at sin mor var nærværende.

Moderen kunne godt nikke genkendende til det og på få sessions, forsvandt barnets astmatisk bronkitis. Moderen var bevidst om barnet behov for hendes nærvær var sandt og hun var villig til at finjustere nogle små ting i hverdagen.
Det skabte det fantastiske resultat at barnet den dag idag, endnu ikke har haft brug for sin medicin.

Barnet fandt en vej gennem sin astmatisk bronkitis til at få sin mors nærvær 100 %. Da det ikke længere var nødvendigt, slap åndedræts besværet med det samme.

Det er et fantastisk eksempel på sensitives evne til selvhealing, til at ændre situationen og ting som ellers ikke burde være muligt.

Sensitive er modige og magiske

Det kræver mod og det kræver en stor portion kærlighed og bevidsthed at være forældre til et sansende barn. Modet til at stoppe op, selvkærligt og bevidst at kigge indad. Modet til at stole på sig selv og gå efter det som mærkes dybt inde i sit hjerte.

Det havde denne fantastiske mor.

Sensitive børn OG voksne er magiske til at ændre, slippe og skabe lethed i krop og sind.
Det er den sensitive power, den medfødte evne til at ændre ting med lethed, se og sanse ting som de fleste andre ikke kan.

Det er for mig MAGI, den medfødte sensitive power, viljen, modet og evnen til at forandre energien i en situation ❤️

  • 19. oktober 2017
  • 0

Bliv fri af angsten – tag selv styringen.

Tags :

Category : angst

 

Jeg oplever rigtig mange sensitive børn som lider af angst og indre uro.

Det kan der være rigtig mange årsager til og ingen af dem er behagelige, til gengæld oplever jeg igen og igen at det er muligt at hjælpe børnene til en hverdag med nydelse.

Det er Så magisk og livsbekræftende at se den kæmpe forandring, som skabes hos et menneske som slipper angsten.

Den livsglæde, som igen får lov til at boble og ekspandere i kroppen og sindet.

Lider dit barn af angst, så ER der noget at gøre, det er i min verden muligt at slippe angst uden brug af medicinering eller langvarig terapi.

Angst kan overtage vores liv, så det som før var nemt, pludseligt bliver svært.

Slip angsten og find livsglæden som sensitiv. Når angsten rammer.

Angst skabes i hjernen

Når angsten overrumler og hele det hele bliver overvældende kan det for den som kigger på være svært at sætte sig ind i situationen.

Det kan være svært at være den som er ramt af angst. Den kommer snigende og lige pludselig er den så stor at  den er alt overskyggende.

Angst skabes i hjernen, reptilhjernen vores overlevelses instinkt har vores ældste hjerne træder i karakter. Nu bliver en ellers helt ufarlig situation farlig. Reptilhjernes primær opgave er at sørge for at vi overlever.

I dagens Danmark har vi heldigvis ikke samme behov for at frygte overlevelse længere.

Det ved reptilhjernen dog ikke, den tror stadigvæk at Sabeltigerne ligger og venter i krattet på at kunne overfalde os.

Urinstinktet ligger så dybt i os alle. Det ligger så dybt at hver gang vi skal noget nyt, så vi træder ud af vores komfortzone, så aktiveres reptilhjernen. ” Hvis du gør det her, så risikerer du at dør”.

Omsat til dagligs tanker:

Hvis jeg siger mit job op uden at have et nyt, så risikerer jeg at miste alt det som jeg ejer.

Hvis jeg siger nej, så risikere jeg at hun/han ikke længere vil være venner med mig.

 

Det er muligt at trodse angsten, det er muligt at udfordre angsten.

 

Hvordan?

Hvordan kan angst virkeligt fjernes?

Ja, set med mine øjne så kan angst heldigvis nemt fjernes hos sensitive børn – og voksne.

Når jeg møder mennesker, møder jeg dem der hvor de er i deres liv, der hvor deres krop og deres sind er.
Alt hvad dit barn har oplevet ligger lageret i kroppen og dit barn reagere ud fra den hukommelse, som ligger i kroppen.

Intuitivt arbejder jeg med kroppen, med sindet, med energien og forandret det som skaber angsten.

Det som aktiverer en erindring som ligger i kroppen neutraliseres med ord og med energi.

Det er magisk at se at et angstramt barn som beskriver angsten som et stort hus under en session forandres til blot at være et lille fundament.

Et fundament, som for barnet er okay at have med sig.

 

Er angsten overhovedet dit barns?

Ja jeg ved at det lyder vildt, for hvorfor skulle det ikke være mit barns angst?

Du ser jo dit barn reagere igen og igen. Du oplever at dit barn går i panik og alt slår fra.

Angst dukker op som rigtig mange forskellige ting og kan skabes af mange forskellige årsager. Enten kan et stort skift i hverdagen, som en skilsmisse aktivere angst andre gange kommer det over længere tid.

Dit barn kan være i et miljø, hvor andre lider af angst, den energi opfanger dit sensitive barn og reagerer på. Så vil du opleve at dit barn bliver utryg, måske kan dit barn ikke helt sætte ord på hvad der sker og forsøger på anden vis at undgå at komme i miljøet. Er det ikke muligt at undgå miljøet, så vil angsten på sigt dukke op.

Sensitive opfanger andres energi, de opfanger energien i ordene, kropssproget. De opfanger andres tanker og følelser, ofte er de blot ikke klar over at det er det som de gør.

For de har ikke lært at de kan gøre det og AT de gør det.

 

Jeg ser jævnligt børn og voksne som har lidt af angst i mange år, faktisk oplever at det er noget som de opfanger fra deres omgivelser.

Det kan være at de oplever at et andet barn eller en voksen lider af angst.

Når de oplever at det ikke er deres og at de nu kan ændre det – for ofte når sensitive børn og voksne ubevidst healer og mærker andre, så bliver de nødt til at eje følelsen/smerten.

 

Det betyder at de kan genskabe de fysiske og psykiske symptomer i deres egen krop SELVOM det slet ikke er deres egen.

Behøver jeg fortælle hvilken forløsning det er, for barnet eller den voksne at finde ud af at det blot er en energi som opfanges fra andre

– og de derfra med lethed kan slippe angsten.

 

Sensitive er magiske, ofte bruges magien dog omvendt, så den bruges imod sig selv.

  • 1. oktober 2017
  • 0

E-bog det sansende barn

Category : #sensitivpower , Det sansende barn

Jeg har lavet en e-bog til dig om det sansende barn.

En guide til dig, som gerne vil dykke endnu mere ned i hvordan et sansende barn ser verden, opfanger verden og hvordan som forældre og voksne kan hjælpe de sansende børn bedst muligt.

Det sansende barn, dækker over ordene:

Særligt sensitiv

Sensitiv

Signalstærk

Nyhedssøgende

Følsom

Introvert

Ekstrovert

Det kan være utroligt svært at forstå hvad der ser i en sensitivs verden, for det er en anden verden. Nogle ser den som bedre andre som dårligere. Nogle ser sensitiviteten som en forbandelse, en byrde eller som en svaghed. Det er det på ingen måde – ialt fald set med mine øjne.

Ligesom vi skal lære bogstaver og tal at kende, så skal vi også lære vores indre at kende.

Det er ikke noget som der bliver lagt vægt på i denne verden, ialt fald ikke endnu.

Jeg ser nogle så tendenser som åbner op for at der bliver mere og mere interesse for vores indre verden.

Jeg tro fuldt og holdent på at når vi hver især ved hvem vi er, hvad vi står for og hvad der har betydning for os, så står vi meget stærkere som menneske.

Det sansende barn mistrives nemt.

Det sansende Barn, er udfordret på det område. Ikke fordi at de ikke er stærke og power fulde mennesker, for det er de.

Deres udfordring er, at du opfanger alle andres bekymringer, frustrationer, dårlige selvværd og

Har du nogensinde været i en biograf, hvor du skulle have briller på for at skabe en mere intens oplevelse af filmen?.

Det sansende barn, ser hele tiden sine omgivelser med 3D briller på. Lidt intenst ikke?

Det er ikke noget galt med sensitive børn

Tværtimod – sensitive børn er en meget stor gave. Et skønt multitalent barn, som også taler energien- og kærlighedens sprog.

Se dit skønne sansende barn som fremtidens forkæmper for selvkærlighed og trivsel. En del af modstandsbevægelsen mod stress og jag, med en selvdestruktivt samfund. Dit sansende barn viser SÅ tydeligt, at der er steder i samfundet som ikke fungere.

Flere og flere mennesker bliver syge, går ned med stress, får depressioner og overlever i stedet for at leve. De sensitive og sansende børn er vores allerbedste barometer til at vise hvor der er disharmoni og mulighed for udvikling. En udvikling, som vil bidrage til alle.

Det er tid til et skifte nu – fra destruktiv og egocenteret til opbyggende og hjertebaseret.

Vil du have inspiration til hvordan du kan bidrage til den forandring? Så kan du i min E-bog få en masse inspiration til hvordan jeg ser det er muligt.

Du kan downloade guiden lige her.

E-bog Det sansende barn

Næste side »

Arkiver

Sider

Design Lenecassandra.dk