Category Archives: blog

  • 0

Når du har ondt som mor

Category : æteriske olier , blog

Jeg møder ofte kvinder som starter med at sige at de har det okay. 

Efter en kort snak så sidder de med tåre i øjnene for der ER noget som gør ondt. Noget som de ikke har givet slip på, eller noget som de står i, hvor det er ekstra svært. 

Det som gør mest ondt på kvinderne er deres sensitive børns udfordringer.


Har du det også sådan?

Når dit barn har svært, så gør det lige så ondt på dig.

Det kan være SÅ intenst både kropsligt at være inden i for dit barn
og for alle i omgivelserne at være i den store følelsesmæssige rutsjetur.


Det kræver ekstrem overskud, energi, rummelighed og tålmodighed
at støtte dit barn igennem de store følelser uden at det hele bliver SÅ meget, at du ender med at bruge STORE ORD i frustration og i afmagt.

De ord og den energi som er svært at trække tilbage igen bagefter.



Jeg oplever selv i min egen hverdag som sensitiv mor til to sensitive drenge og hos mine klienter, hvor ondt det gør når ens barn ikke har det godt.

Det gør bare ondt i ens hjerte når ens barn er overvældet
eller handlingslammet af negative tanker og følelser.


Set tilbage har jeg bruge oceaner af energi på hverdags udfordringerne. 
For den kan der godt være en del af når man er en sensitiv familie. 

Det hele forandrede sig da jeg begyndte at kigge på mig selv og mit eget indre barn. 

Hvordan jeg havde det inden i
Hvordan jeg talte og tænkte om mig selv
Hvordan jeg (ikke) passede på mig selv 
Hvor hørte jeg ikke mit eget indre barn
Hvor var jeg ikke selv bleve set og mødt som barn 


Det har ikke være en nem tur, for den gang var jeg et følelsesmæssigt skidt sted – tilgengæld vil jeg gøre det igen hvis der var brug for det, for det har på mange måder “reddet” mit liv.

Denne gang vil jeg dog søge støtte i de æteriske olier.

sensitive børn og æteriske olier til børn


De æteriske olier fra doTERRA har skabt endnu mere lethed i mit liv og i min familie.
Det er ikke en dag uden at jeg bruger olierne, både for min egen skyld men også for andres.

De ting som jeg ikke healer i mig – dem giver jeg videre til mine drenge. 

Din fortid skaber dit nu og din fremtid

Hvordan ser din fremtid ud? 


For et siden kom Børnekittet fra doTERRA til Europa, jeg var så taknemlig,
for det betyder at alle de (indre) børn, som har udfordring i hverdagen kan få det lettere.

– stille og roligt kan vi ændre vores liv.
– blot ved at dufte eller smøre en olie på os.


Børnekittet understøtter følelsen af

” Jeg kan godt”
når nye ting skal afprøves.

Det grounder, så dit barn kommer fra hovedet og ned i kroppen,
så der skabes ro til at kunne mærke sig selv igen.

Det skaber tryghed helt ind i hjertet.



Og hvem har ikke brug for det? 
specielt hvis man har en følelse af ikke at være god nok. 

Det eneste spørgsmål du skal stille dig selv er:

Må det være nemmere at være sensitiv?

Jeg kan kun sige at jeg som sensitiv mor selv bruger de æteriske olier
i min egen hverdag til løfte min energi, finde ro, slippe uretfærdigheder og stress og jag.

Det er godt for både mine børn og for mig.

Derfor skrev jeg bogen Duft dig glad med æteriske olier for så stor har de æteriske olier skabt i vores familie.







  • 0
få hjælp til din sensitive dreng

Er mit barn særligt sensitiv? – Kendetegn

 

Har du spekuleret over om dit barn er særligt sensitiv?

 

Det oplever jeg rigtig mange forældre som kontakter mig faktisk er i tvivl om.

Både fordi at de har søgt råd i deres omgivelser som skabte tvivl om barnet er sensitivt og fordi at de ikke er udfordret på alle områder i hverdagen.

Andre gange fordi at omgivelserne har en markant holdning til forældrenes opdragelse eller til barnets adfærds, som er det som de reagerer ud fra.

Jeg oplever sågar nogle forældre som siger, at deres omgivelser nærmest kommer med et dybt opgivende suk når de fortæller at de er tror at deres barn er særligt sensitiv. Efterfulgt af mindre støttende kommentar om opdragelse, regelsætninger eller at det “bare en en periode”.

 

For nej sensitive børn skal ikke opdrages hårdere, de skal have modpolen mere blidhed, kærlighed og rummelighed.

Mest af alt, en tryg base derhjemme hvor de ved hvad deres forældre står for, og hvordan de reagerer. Så de oplever tryghed og stabiliet.

 

Særligt sensitiv er et personlighedstræk

Det er vigtig at fortælle at være særligt sensitiv er et personlighedstræk, som er medfødt.

Det betyder at du som forældre eller din partner også har dette personlighedstræk. Selvom I er sensitive kan I sagtens reagere vidt forskelligt.

 

Jeg er nødt til at understrege det igen, da rigtig mange forældre ønsker at det var en diagnose.

Ikke fordi de ønsker at stemple deres barn, men fordi at de ønsker at blive lyttet til og blive taget seriøst i deres afmagt. Det gør ondt i mit hjerte når jeg ser og hører om forældrenes afmagt over den manglende støtte.

 

Vi har i Danmark har skabt et samfund, hvor det mange steder er nødvendigt at kunne dokumentere en diagnose for at få den fornødne støtte.

 

Rigtig mange steder er der faktisk ikke plads til at være sensitiv hverken som barn eller som voksen.

Det er super ærgeligt, da alle mennesker kan lære utroligt meget af sensitive om vigtigheden af at være i trivsel.

 

Dit barn har altså fået dette træk med fra jer forældre.

 

Kendetegn hos særligt sensitive

 

Dit barn mærker dybt

Dit barn er meget intuitiv

Dit barn bliver let forskrækket

Dit barn er meget opmærksom på andres reaktioner

Dit barn bliver dybt ulykkelig over en hård irettesættelse

Dit barn har svært ved at sove efter en dag med meget aktivitet

 

Kan du sige Ja til mange af punkterne, så har dit barn karaktertrækket særligt sensitiv.

Du kan tage den fulde test på HSP foreningens hjemmeside.

 

Jeg vil understrege at det ikke alle kendetegn som skal være der tilstede for at være særligt sensitiv.

Som særligt sensitive er man unik i sin sensitivitet, både ud fra de familiære karaktertræk, og det som man har oplevet igennem sin opvækst.

Det betyder at man kan være ekstrem følsom over for smerte og følsom over for syninger i tøjet men ikke reagerer ikke så meget på høje lyde eller andet.

 

Da det er et karakteretræk, så kan der ikke stilles en diagnose eller lukkes helt ned for det.

Der der findes en balance.

Det kan gøres rigtig meget for at skabe mere trivsel og så skal der laves nogle ændringer og justeringer, som gør at det sensitive træk bliver til en skøn og positiv del af ens liv.

 

Se dit barn som det fineste og mest pålidelige trivselsbaromenter.

 

 

Skab et liv som fungerer for DIG

Det allervigtigste som særligt sensitiv er at mærke efter og skabe det liv og miljø omkring sig som gør at man trives.

Det gælder lige meget om du er 7, 39 eller 56 år.

Når du har sensitive børn, så er det din opgave som voksne at sørge for at du har det godt, og dernæst at dine børn har det godt.

Jo bedre du trives helt ind i hjertet og dybt ned i maven, jo bedre har dit barn det.

Det vil give dig et naturligt overskud til de dage hvor det har været ekstra svært i skolen.

 

 

HSP foreningen

 

Har du lyst til at lære mere om særligst sensitive, har du mulighed for at blive medlem af HSP foreningen, som er foreningen for særligt sensitive i danmark.

 


  • 0
Har dit barn det svært i skolen

Har dit barn svært ved at lære klokken?

 

En del sensitive børn har det svært i skole med et eller flere fag.

Forældre og børn er frustrerede over at matematisk er svært.

 

Faktum er at de færreste mennesker er gode til ALT.

Alligevel tror vi på at vi skal kunne alt. Det er dog ikke naturligt at kunne alt.

Årsagen ligger i vores hjerner. Ikke i evnen til at forstå eller lære, men i hvilken hjernehalvdel som er den dominerende.

 

Din hjerne bestemmer hvad du er bedst til.

Mange sensitive børn har højre hjernehalvdel som den dominerende ( inklusiv mig selv )

Det betyder at farver, rytmer og flydende og let bevægelse, se løsninger er nemt.

Der er den hjernehalvdel som tænker kreativ, kan se helhedsbilledet og det er her hvor de mere kreative fag er nemme.

Omvendt er den logiske hjernehalvdel der hvor tal, struktur, punkt for punkt læring primært ligger.

 

Det er afgørende for om matematik eller engelsk er nemt at lære, det har indvirkning på vores evne til at navigere igennem skolen og hvilke fag som kommer naturligt til os eller ej.

 

Firkantet eller rund

Kan det gøre en forskel?

oh yes…

 

Hvad er forskellen så?

Formen – intet anden end at en ung klient kunne klokken med det firkantet ur.

Før at vi ændre formen på uret, så så blev det helt uoverskueligt for den unge klient, da formen ændres så kunne hjernen og øjnene lige pludseligt afkode uret.

 

“Det gir faktisk mening, der er mere kant på og plads i hjørnerne til at dele tiden op, hvorimod rundt gør det uendeligt, det er ikke til at stoppe op/ dele op. Hvis det gir mening

Har dog aldrig tænkt over forskellen og opfattelsen før.”

 

 

 

Indblik i mit arbejde som indlæringskinesiolog

 

Børn som kommer med deres forældre er ofte udfordret i flere fag eller et fag hvor de KÆMPER for at følge med.

Her er et eksempel på hvordan min indgan

Billedet med de 2 ure blev brug da en ung klient havde svært virkeligt svært ved at lære klokken.

 

Det var inden da terpet uendeligt mange gange sammen med mor og far og alligevel så kunne barnet ikke “se” logikken i kvart over og kvart i.

Som indlæringskinesiolog, så arbejder vi med at finde “nye veje”.

Jeg beskriver det altid til børnene som et billede af en motorvej.

Når det er nemt at forstå eller lave, så kører alle bilerne på motorvejene uden nogle former for kø.

Når hjernen/øjnene driller så det bliver svært, så er der enten opbremsning eller lang kø på motorvejen.

 

Der er mange årsager til at matematik eller bevægelse/gymnastik kan være svært.

En faktor er hvilken hjernehalvdel vi hver især bruger mest. Vores dominerende hjernehalvdel.

Den bestemmer om vi har brug for at få forklaret tingene i små bidder eller om de kan få slutresultatet og skabe løsningen derfra.

Tiltrods for ihærdig indsat fra barn og forældre, så kunne barnet kunne ikke løse matematik opgaverne, når opgaven var at skrive hvad klokken var og viserne på klokken skulle sættes ind på billedet.

 

Når det bliver til en kæmpmæssig sejr

Da udfordringen var beskrevet så gik vi igang og fandt ud af at “problemet” var den runde cirkel.

Det forstyrrede hjernen så meget, at hjernen slukkede og det blev til en fuldstændigt håbløs opgave.

Efter vi lavede forskellige øvelser som vi bruger i indlæringskinesiologien og ændrede det til et firkantet ur, så kunne barnet uden problemer både kvart over og kvart i uden at hjernen blev stresset.

 

Kæmpe sejr for barnet og mega stolte forældre, som fik nogle småjusteringer i spørgeteknikken Med hjem til lektiehjælp og en opgave.

De skal købe et firkantet armbåndsur samt lave urskiverne firkantet istedet for runde når der skulle løses matematikopgaver.

Så nogle gange handler det blot om at tænke ud af boksen, specielt hvis dit barn har højre hjerne dominans.

 

 

For hvad det at ændre en form kan hjælp et barn med at få mere selvtillid og en nemmere skolegang?

Jeg elsker at arbejde med børnene, for de udfordre mig altid på den fede måde til at finde løsninger der hvor der lige før ikke var nogen.

 

 


  • 0

Meditationer til sensitive børn

 

Meditationer til sensitive er en kæmpe gave.

Det er med mine øjne, noget at det mest selvkærlige vi som sensitive kan gøre og give sig selv.

Meditationer skaber muligheden for at komme tilbage og mærke sig selv igen.

Det skaber en stund hvor du eller dit barn blot kan nyde, være og trække sin energi tilbage til sig selv igen så den indre ro genskabes.

 

Hvem ønsker ikke det i sin hverdag?

Som særlig sensitiv opfanger du energien fra alle de ting og mennesker som er i dine omgivelser.

Du opfanger energien i det lokale som du går ind i.

Du opfanger energien omkring de mennesker som du står sammen med i bussen

Du opfanger energien i det som du ser i fjernesynet

Du opfanger energien i det som andre mennesker siger til dig.

 

Alt det som du oplever sætter sig som usynlige aftryk i din krop og i dit energifelt.

Når dit energifelt er fyldt, så kan du have svært ved at mærke dig selv eller det kan vise sig fysisk i din krop.

 

Derfor er guidede meditationer rigtig gode til at rense både krop og sind.

 

Kroppen fortæller at der er en ubalance

Din krop kommunikerer med dig 24/7, den kommunikerer med hovedpine, ondt i maven, træthed eller andre symptomer.

Det gør den ikke for at modarbejde dig, det gør den for at fortælle at der er en energimæssig ubalance enten hos dig eller i din hverdag.

Når den energimæssige ubalance genskabes, så er der igen lethed i din krop og i din hverdag.

Din krop fortæller dig blot at den for en stund har mistet sin selvhealende evne.

Når du går til en zoneterapeut, så arbejdes er under dine fødder for at genskabe balancen i din krop, det samme gælder når du går til en kinesiolog eller andre som arbejder med energiterapi. Din krops evne til at heale sig selv styrkes igen.

 

Denne energimæssige afbalancering holder i en kortere eller længere periode, så kommer der igen en ubalance.

Som sensitive har du en fantastisk evne til at genskabe din indre balance. Du har en fantastisk even til at genskabe den energimæssige balance, når du gør det så kommer der mindre fysiske symptomer, mindre frustration, mindre bekymringer og mindre indre uro.

 

Guidede meditationer som energiterapi

De meditationer som jeg har skabt til sensitive børn og voksne er ikke “kun” en guidet meditation.

De er også energiterapi og healing på dybt plan.

 

Energiterapien, handler om  at genskabe sit eget energi niveau, de fleste gør det ved at gå til en behandler.

Hvorfor ikke lære det selv og gøre det som du er født til at være god til?

Som sensitiv er du god til at ændre energien, ændre humøret både op og ned.

Når du bliver bevidst om det, så kan du ændre det, som du ikke troede var muligt før.

Meditationer til særlig sensitive skaber en dyb ro i kroppen og den tunge energi som tidligere var i kroppen forsvinder, krop og sind bliver i roligt og afslappet.

Jeg har lavet nogle guidede meditationer til sensitive som ligger på min Youtube kanal.

 

I denne mediation bliver du guidet til at rense dit energifelt.

Her er et link, så du får mulighed for at mærke hvad det skaber i din eller dit sensitive barns krop.

 

Rigtig god fornøjelse, jeg vil elske at høre hvad den skaber i dig.

 

Køb meditationer til download

 

Har du lyst til at høre flere af mine guidet meditationer så har jeg udgivet 2 albums til sensitive børn og 1 album til senstive teens og voksne.

Til sensitive børn har jeg udgive de 2 Cder

 

Skab rum til at være dig og Regnbuer, magi & kærlighed

 

Til sensitive teens og voksne har jeg udgivet

Nej til Stress den ligger på Itunes og Spotify og kan købes for blot 79 kr.