Category Archives: Det sansende barn

  • 0

Kan det være let at være særligt sensitiv?

Kan det virkeligt være så nemt og let?

For det at være særligt sensitivt er jo hverken nemt eller let!

Enig, det er det ikke altid, for rigtig mange børn og voksne er det en daglig kamp.

Det er frustrende, overvældende og kan gøre fysisk ondt.

 

Jeg ser det på de sociale medier, i Facebook grupper, hos mine klienter og læse om alle dem som kampe en daglig kamp.

Jeg har også været der selv i rigtig mange år. Faktisk hver eneste dag, indtil for få år siden da jeg selv “knækkede” koden.

 

Taknemlighed for den en unge klient

En unge klient som kom idag mindede mig så skønt om hvor naturligt energi er for dem.

Hvor nemt de tager imod forandringer, uden at skulle bruge meget tid og energi på at forstå.

 

Jeg havde startet sessionen ud med at sige “ Nogle gange så kan jeg trylle”

Midtvejs i sessionen sagde den unge klient med store øjne “ Du kan trylle”

Jeg bekræftigede det og fortalte at jeg tryllede alene, vi gjorde det sammen.

 

Den kommentar blev seriøst taget ind, reflekteret over et kort øjeblik eftefulgt at et stor smil på læberne. Med stor stolthed over at kunne “trylle”. Stolthed over at kunne forandre noget, så nemt, sjovt og hurtigt.

Jeg er dybt taknemlig for at møde alle disse skønne børn og se deres evne til at forandre de ting som ellers er en stor udfordring for dem.

Når vi vælger at se mulighederne, så bliver livet nemmere.

 

Jeg er ikke opdraget til at livet kommer nemt til mig, tværtimod. Det er de færreste nok.

Det er ikke sandt for børn, de er så stor en inspirations kilde til, at vi voksne vælger mere legende lethed og magi i hverdagen.

Livet skal leves det skal ikke blot overleves. 

 

 

 

 

 

 

Jeg bliver nogle gange mødt med et løftet øjenbryn over den indgangsvinkel, så jeg har lavet en lille video om, hvorfor min Facebook side hedder Sensitivt barn – legende lethed og magi.

 

Hvordan kan det blive let at være særligt sensitiv? 

Først skal vi lige nogle år tilbage.

Det som gjorde forskellen for mig, var da jeg uddannede mig til kinesiolog.

Kender du ikke til kinesiologi, så er kinesiologi en meget bred og dybdegående behandlings form, hvor jeg med muskeltest finder kroppens ubalancer. Med muskeltest kommunikeres der med kroppen.

Kroppen får muligheden for at fortælle hvor ubalancerne ligger og hvad der skal til for at genoprette balancen i krop og sind.

 

Under min uddannelse fandt jeg ud af, hvad det var jeg altid havde gjort, dog uden at vide at jeg gjorde det. Jeg have altid snakkede med kroppe samtidig med at jeg snakkede med de mennesker som bor i dem ( vores ego ) 😊

Jeg var bevidst om den energi som er i og omkring mennesker, omkring deres ord, energien i et toneleje. Før var jeg blot ikke klar over hvad jeg skulle gøre med det. Hvilke informationer jeg opfangede og ALLER VIGTIGST hvordan jeg slap det igen, så jeg ikke godt havde ondt i kroppen hele tiden.

 

Et helt ny verden åbnede sig, faktisk ikke en ny verden. Mere forståelse af hvem jeg er og hvad der er at jeg som sensitiv kan.

Jeg er ikke ene om at kunne det, dit barn kan også

 

Dette kan ALLE sensitive og alle sensitive GØR det. De opfanger energien omkring andre mennesker, i fjernsynet, i naturen.

 

Særligt sensitive har antennerne ude.

 

Nogle bruger formuleringen at “sensitive har antennerne ud”

Hvilke er en meget fin og forståelig måde at beskrive det på.

Hvis dit barn ikke lære at regulere og styre antennerne, så bliver det hårdt, tungt og svært at være sensitiv.

Jeg elsker at have fundet ud af HVORDAN jeg slipper det, som jeg har opfanget med mine antenner. Det gør nemlig at jeg kan mærke mig selv, undgå overstimuleringer, frustration og tåre.

Det lærer jeg sensitive børn på mine Sensitiv Power forløb

Jeg lærer børn at afkode kroppens krop forstå energiens sprog.

Det sprog, som er i og omkring dig. Det sprog som, som de allerfærreste lære at bruge.

For sensitive mennesker, store som små, er dette sprog det allervigtigste at kunne navigere i.

Det at kunne forstå, afkode og se sammenhængende i og omkring mennesket.

Hvis ikke det læres, så bruger du den energi som du opfanger imod dig selv.

 

Du skaber tvivl om det som andre mennesker siger.

Du gør dig mindre værd end andre, betvivler din bevidsthed og det som mærkes og sanses.

Din krop kan gøre fysisk ondt, overstimuleringer opstår igen og igen. Nogle sensitive kan få social angst eller andre former for angst, stress og depressioner som følge af det de opfanger.

 

Når du lærer at bruge din sensitivitet og den styrke som ligger der.

Så bliver det legende let, det bliver magisk får så kan du fjerne tyngde, frustration og vrede med et fingerknips.

 

Det er for mig magisk

 


  • 0

Konflikter – når overskuddet bare ikke er der.

“Hvis ikke jeg skulle sige det så mange gange, så endte jeg ikke med at skælde…. “

Kan du høre dig selv sige det?

Det kan jeg!

 

Fra konflikt til positiv kommunikation

 

Morgen rutinen har i alt fald ikke altid været harmonisk i vores hjem. Jeg kan genkende ordene hos mig selv, når jeg har været presset på grund at en tidsfrist som inkluderede transporttid. Det skabte tidligere en del konflikter hos os.

Min ene søn har brug for en lang stille morgen, hvor han helst skal have 2 timer til at gøre sig klar i.

Det er et af de steder hvor vores sensitivitet er totalt modsætninger og alt kan gå i hårdknude.

Der er nemlig ikke noget som stresser mig mere end en deadline, hvor der er flere uforudsigelige parametre
for eksempel transporttiden fra A til B, specielt morgentrafikken mod København, presser mit sensitive sind.

Hvor tidsfornemmelsen om morgen er ikke eksisterende for ham. Han er i sin egen lille hyggelige hule, hvor tiden står stille.

Det er jo fantastisk at kunne starte op med en lang stille og rolig morgen og jeg har faktisk også selv brug for en lang stille morgen,

så han er en KÆMPE inspiration til at jeg nu bevidst vælger det, som bidrager så meget til mig selv.

Nyd en lang og stille morgen

 

 

 

 

 

 

Del 2 fra guiden mit sansende barn, handler om.

Positiv kommunikation

Vigtigheden af, at løse konflikter uden at skælde ud og hæve stemmen.

Det er utroligt vigtigt for sensitive børn med en positiv kommunikation, uden at du som forældre skælder ud eller hæver stemmen markant. Mange sensitive bliver nemt forskrækket og det kan gøre helt ondt indeni, hvis der bliver råbt af en. Det kan på nogle sensitive børn gøre så ondt, så de oplever det som at blive slået.

 

Tal kærligt, konstruktivt og åbent.

 

Hvis du på en dårlig dag, som alle kan have i ny og næ, og du kommer til at råbe eller vrisse af dit sensitive barn så kig dit barn ind i øjnene og sig undskyld.

Sig undskyld når der er brug for det, når du har overskredet dit barn grænser.

Jeg har i alt fald overskredet min søns grænser, indtil jeg bevidst valgte at justerer noget hos mig,
så morgenerne fungerer bedre for os alle.

 

Hvordan siger du bedst undskyld?.

Det er vigtigt, at du bliver på din egen banehalvdel når du siger undskyldning.

Sig undskyld for det du gjorde eller ikke gjorde.

Så hvis dit barn siger, at du er sur og skælder ud, uden at du mener det, så læg mærke til energien og tonelejet i dine ord. For ofte vil du opdage at du i det øjeblik var lidt i ubalance, lidt småstresset, kortluntet på grund at du har ondt, er træt eller tænker på noget andet.

Noget vi alle oplever og selvkærligt kan lære af.

For en stund var du blot kommet til at glemme at passe på dig selv.

 

“ Hvis ikke jeg skulle sige det så mange gange, så endte jeg ikke med at skælde…. “

“ Jeg bliver så frustreret, fordi at du ikke hører efter…”

Så kommer du ubevidst til at sende en skyldfølelse over på dit barn samtidig med at du undskylder.

Så står dit barn tilbage med følelsen af underen og usikkerhed.

 

Måske du selv har prøve det, at en giver en undskyldning men samtidig fortæller dig at det var din skyld, at vedkommende opførte sig sådan.

Ret underlig fornemmelse ikke?

 

Det er en undskyldning, helhjertet at sige UNDSKYLD.
Du behøver ikke at sige mere.

Sensitive er hjertemennesker, de sanser og føler så dybt med hjertet, så uforløste konflikter skabe meget skyldfølelse og
dårlig samvittighed, som tærer dybt på sensitives energi og på sigt kan skabe fysiske ubalancer.

Alle begår fejl, og når det sker, er der absolut ikke nogen grund til at lades som om, at det man har gjort,
er okay eller det hurtigt er glemt igen – for det er det ikke for en sensitiv.

En helhjertet undskyldning sender et stærkt og vigtigt signal.

Når voksne vælger at tage ansvar for deres fejl, vælger bevidst forældreskab, så lærer børnene helt naturligt hvordan man tager ansvar for egne handlinger.

Samtidig lærer de at det er okay at lave fejl, det er en del af det at lære og at være et menneske.

 

Tal kærligt, konstruktivt og åbent om hvad konflikten skabte for de involveret,

hvad I kan gøre for, at det fremadrettet er rart for jer alle og fortsæt derfra.

 

❤ Spørg dit barn hvordan det gerne vil have at I løser en konflikt, lyt og respekterer svaret.

❤ Vær bevidst om energien i dine ord, om den positiv eller negativ.

 

Det er en del af bevidst forældreskab, at tage ejerskab for egen kommunikation, for hvordan jeres hverdag er.

 

PS. det er min søn som selv kom med løsningen, at han skal tidlig op om morgen, så han har tid til at blive færdig i hans tempo.

 

Med ønsket om en skøn dag, med selvkærlige tanker og handlinger.

 

Heidie Kosiara

 

 


  • 0

  • 0

E-bog det sansende barn

Jeg har lavet en e-bog til dig om det sansende barn.

En guide til dig, som gerne vil dykke endnu mere ned i hvordan et sansende barn ser verden, opfanger verden og hvordan som forældre og voksne kan hjælpe de sansende børn bedst muligt.

Det sansende barn, dækker over ordene:

Særligt sensitiv

Sensitiv

Signalstærk

Nyhedssøgende

Følsom

Introvert

Ekstrovert

Det kan være utroligt svært at forstå hvad der ser i en sensitivs verden, for det er en anden verden. Nogle ser den som bedre andre som dårligere. Nogle ser sensitiviteten som en forbandelse, en byrde eller som en svaghed. Det er det på ingen måde – ialt fald set med mine øjne.

Ligesom vi skal lære bogstaver og tal at kende, så skal vi også lære vores indre at kende.

Det er ikke noget som der bliver lagt vægt på i denne verden, ialt fald ikke endnu.

Jeg ser nogle så tendenser som åbner op for at der bliver mere og mere interesse for vores indre verden.

Jeg tro fuldt og holdent på at når vi hver især ved hvem vi er, hvad vi står for og hvad der har betydning for os, så står vi meget stærkere som menneske.

Det sansende barn mistrives nemt.

Det sansende Barn, er udfordret på det område. Ikke fordi at de ikke er stærke og power fulde mennesker, for det er de.

Deres udfordring er, at du opfanger alle andres bekymringer, frustrationer, dårlige selvværd og

Har du nogensinde været i en biograf, hvor du skulle have briller på for at skabe en mere intens oplevelse af filmen?.

Det sansende barn, ser hele tiden sine omgivelser med 3D briller på. Lidt intenst ikke?

Det er ikke noget galt med sensitive børn

Tværtimod – sensitive børn er en meget stor gave. Et skønt multitalent barn, som også taler energien- og kærlighedens sprog.

Se dit skønne sansende barn som fremtidens forkæmper for selvkærlighed og trivsel. En del af modstandsbevægelsen mod stress og jag, med en selvdestruktivt samfund. Dit sansende barn viser SÅ tydeligt, at der er steder i samfundet som ikke fungere.

Flere og flere mennesker bliver syge, går ned med stress, får depressioner og overlever i stedet for at leve. De sensitive og sansende børn er vores allerbedste barometer til at vise hvor der er disharmoni og mulighed for udvikling. En udvikling, som vil bidrage til alle.

Det er tid til et skifte nu – fra destruktiv og egocenteret til opbyggende og hjertebaseret.

Vil du have inspiration til hvordan du kan bidrage til den forandring? Så kan du i min E-bog få en masse inspiration til hvordan jeg ser det er muligt.

Du kan downloade guiden lige her.

E-bog Det sansende barn