Kalender

Kurser og workshops som jeg tilbyder til sensitive børn og forældre.

De forskellige kurser og workshops som jeg tilbyder bliver løbende skiftet ud, så hold øje med denne side.

Den røde tråd i alt hvad jeg tilbyder handler om energi, bevidsthed, om eget lederskab og om at finde den indre styrke frem.

Efteråret oplæg og workshops

– tekster og booking links til arrangementerne kommer snarest.

Æteriske olier for begyndere

d. 3/10 kl. 18.30-20
Hvad skaber dufte i dig?
 
En duft er mere end en duft.
 
Dufte påvirker dit limbiske system i købet af meget kort tid og derved også amygdala.
 
Amygdala håndtere blandt andet frygt og dine forsvarsmekanismer. Den er din hjernens alarmklokke og mønstergenkender.
 
Amygdala kan tæmmes, så den ikke styrer dig dig med overdreven frygt, usikkerhed, frustration, afmagt eller ved at få dig til at agerer med vrede.
 
Kom hvis du har lyst til at høre hvordan du kan bruge æteriske olier til at skabe fysisk og følelsesmæssig trivsel i din hverdag

Sted:

Havnestadsklinikkens Fysioterapi
Kigkurren 6-8, st, 2300 København
Pris 50 kr.
Arrangeret i samarbejde med Mabel Kernn

Online Workshop

Æteriske olier for begyndere
d. 14/10 kl. 19.30-21

Er du nysgerrig på æteriske olier og hvordan du kan bruge dem i din hverdag, så er denne workshop for dig.

Vil du have olierne lidt dybere ind under huden, viden om hvad du kan bruge dem til og hvordan du bruger dem i hverdagen?

Virkeligheden set med mine øjne at er, der er en olie til alt.

Det kan jo virke super overvældende.

Lærer du nogle få olier at kende, så er det muligt at få dem godt ind under huden og opleve den positive virkning de har.

Det gør det meget mere overskueligt og nemmer at skabe en bedre hverdag.

I denne online workshop der har jeg fokus på 8 æteriske olier som du kan bruge i hjemmet, til at styrke din fysiske trivsel og for mere energi og dybere søvn.

Du får viden om hvad du kan bruge dem og hvordan du bruger dem for at få bedst muligt effekt.

Når du har tilmeldt dig workshoppen, så sender jeg de 8 olier afsted til dig.

Det betyder at du, når jeg underviser, samtidig med kan dufte til dem og mærke virkningen af dem
– og så er du med det samme klar til at prøve dem af i din hverdag.

Der er olier til mere energi, bedre søvn, mere selvtillid, nærvær i kroppen,

Lakrids cravings, følelsen af skyld og olien som skaber glade tanker.

Din investering i en bedre hverdag og  workshoppen er 249 kr.

inkl. 8 små flasker med prøver af æterisk olier.

En lille taske til at have dem i, samt en pdf på mail over de 8 olier og hvad du kan bruge dem til derhjemme.

Sidste tilmelding til workshoppen er d. 6/10 så du er sikre at de æteriske olier er ankommet med posten.

Book din plads her

Mor og teenager

Bumser, hormoner og følelsen af at være forkert

d. 29/10 kl. 18-21

Køge, adresse kommer senere
Pris 550 kr. Tag din teenager med gratis
Arrangør Heidie Kosiara & Jette Knudsen

Stress workshop

d. 16/11 kl. 11-15
Køge, adresse kommer senere
Pris 650 kr.
Arrangør Heidie Kosiara & Jette Knudsen

Kom glad igennem december med et sensitivt barn

Familie workshop d. 30/11 kl. 11-13

Køge, adresse kommer senere
Pris 650 kr.
Arrangør Heidie Kosiara & Jette Knudsen

Sensitiv power – forløb for sensitive børn

Dette forløb er et 5 ugers gruppeforløb, hvor dit sensitive barn får muligheden for at være sammen med en lille gruppe af andre sensitive børn.

Gruppeforløbet handler om at styrke dit sensitive barn, så det bliver bedre til at mærke sig selv, sin indre power og træde ud af dårligt selvværd, angst eller usikkerhed.
Forløbet lærer dit sensitive barn at agere og navigere i verden med lethed. Se på sig selv med milde og selvkærlige øjne.

Timerne i gruppen åbner op for at dit sensitive barn:

Mærker sig selv.
Mærker den power som han/hun har.
Blive nysgerrig på hvad styrken i sensitivitet er.
Bliver bevidst om hvordan det er at skabe lethed med energi.

Dit barn får muligheden for at se andre sensitive børn og deres unikke kapaciteter.

Vi vil snakke om hvad det egentligt er at være et sensitiv.
Dit barn bliver bevidst om at sensitive mennesker er energi mennesker.

Vi går på opdagelse i:
Hvad energi er
Hvordan mærker jeg det
Hvordan kan det som jeg mærker i kroppen slippes igen
Hvordan kan jeg som sensitiv være tryg i den energi, som jeg opfanger fra omgivelserne.

Sammen pakker vi den kæmpe gave ud som det er at være sensitiv og bruger sensitiviteten som en styrke.
Jeg vil hjælpe dit barn med at blive bevidst om hvor magisk det er.

Magien ligger i at slippe med lethed og være bevidst om den

Dit barn får gennem små øvelser mulighed for at lære at mærke hvad energi er og hvordan den bruges til at skabe lethed i hverdagen.

Forløbet lærer dit barn at agere og navigere i verden med lethed, stole på sig selv og sin bevidsthed.

Mindfulness, guidet meditationer og energiøvelser er en del af det som vi arbejder med hver gang. Derud over lærer de også at bruge EFT, til at fjerne stress, overvældelse, vrede, sorg m.m.

Vi skal sanse og mærke, fordybe os i åndedrættet og i vores krop.

Jeg lære dit barn hvordan at energiøvelser og guidet meditationer åbner op for at mærke sig selv. Mærke hvad der er sandt og hvad der blot er andres energi.

Dit sensitive barn har en naturlig evne til at forandre energien i sig selv.
Dit barn lærer hvordan vi med kroppens energiterapi punkter med lethed kan genskabe sin egen indre balance.

Hvordan krystaller og essentielle oiler kan styrke den følelsesmæssige balance.
Dit barn vil vokse og blomstre med viden om at følge sin indre visdom.
At følge sit hjerte skaber lethed og glæde, velvidende at det oplever at mange andre mennesker ikke gør det.
Alle sensitive har deres helt unikke tilgang til livet.
Deres måde at set verden på, bidrage til den og agere i den.

Livsglæde og livskvalitet kommer ved, at vi er tro over for os selv, udviser respekt over for os selv, vores krop og over for andre.
Livsglæde skabes når vi følger vores hjerte og dens den blide stemme som kærligt guider os.

Magien i at være sensitiv er evnen til at forbinde sig til sin indre visdom og derfra være forandringen.
Ønsker du at styrke dit sensitive barn til at være tro overfor sig selv, være bevidst om sin indre styrke, at blomstre indefra og ud, så er dette forløb for dit sensitive barn.

Jeg glæder mig til at møde dit skønne barn.

Hvor:

Vi mødes 1 time om ugen, onsdage kl. 16.30-17.30 i mine lokaler i Køge

Pris 2500 kr. For 5 gange.

Materiale, cd med guidet meditationer til download, personlige krystaller samt et personlig blend med æteriske olier.

Sensitiv Power forløb

Aldersgruppen 10-11 årige:

Opstart af nyt forløb i oktober.

Aldersgruppen 8-9 årige:

Opstart af nyt forløb i november 2019

Aldersgruppen 7-8 årige:

Opstart af nyt forløb i Januar 2020

Tilmeld dit barn her:

Køb Sensitiv Power forløb her