Kalender

Kurser og workshops som jeg tilbyder til sensitive børn og forældre.

De forskellige kurser og workshops som jeg tilbyder bliver løbende skiftet ud, så hold øje med denne side.

Den røde tråd i alt hvad jeg tilbyder handler om energi, bevidsthed, om eget lederskab og om at finde den indre styrke frem.

Sov godt lille skat webinar med Heidie Kosiara og Gitte Winter Graugaard

WEBINAR OM BØRNEMEDITATION OG OLIER

På dette webinar får du en introduktion til Gittes bøger med børnemeditationer, som hjælper tusindvis af børn til at falde i søvn og læses i mere end 20 lande.

 

Gitte og Heidie deler deres vide om de forskellige måder du kan bruge til kærligt at sende dit barn i drømmeland. Heidie fortæller blandt andet om forskellige Doterra olier, som hun har erfaring med hjælper børn til ro.

 

I sit arbejde har Heidie hjulpet mange særligt sensitive familier som kæmper med stress, bekymringer, ondt i maven, overvældelse, skolevægring og dårligt selvværd.

Både Heidie og Gitte er dybt optaget af at hjælpe børn til bedre trivsel, indre ro og bedre selvværd.

 

TID OG STED

Vi mødes på ZOOM et online undervisningsrum:

d. 4. juni kl. 20-21.

Når du er tilmeldt får du link til webinaret.

Bestil din plads her:

 Meditation og minfulness for sensitive børn

Meditation & mindfulness for sensitive børn

Velkommen til en times frirum, fordybelse og nærvær for dit sensitive barn.

Har dit barn nogle gange svært ved at mærke sig selv eller tit bliver frustrerede og overstimuleret?
I en travl og udadvendt verden er det som sensitivt vigtigt at trække sin energi tilbage til sig selv, centrere sig og mærke sin krop igen.

Mange sensitive børn har udfordringer i hverdagen ved at være i skole eller i daginstitution.

Udover indlæring, sociale relationer bruger de kræfter på at observere, sanse og forholde sig til alle de input som de gennem hele dagen opfanger i lokalet og uden for lokalet.

Det at være i den udadvendte energi er på den lange bane drænende, for at trives som sensitivt barn er der brug for at trække sin energi tilbage og blive tanket op.

Dit barn får gennem guidet meditationer og små mindfulness øvelser mulighed for at vende bevidstheden indad, mærke sig selv, sit åndedræt og mærke hvordan det bruges til at skabe lethed i hverdagen.

Jeg lege i meditationerne med energien, ord og magien.

Max 8 deltagere.

Medbring evt. Lille pude og tæppe
Der er måtter i lokalet.

Pris 50 kr.  Billetsalget slutter 12 timer før start eller når der er udsolgt.
Sted: Vestergade 10 E, 4600 Køge

Gå igennem porten og ind i gården, følg stien til den bagerste bygning til højre.

Namaste

Køb billet til dit barn

 

 

 

Sensitiv power – forløb for sensitive børn

Dette forløb er et 5 ugers gruppeforløb, hvor dit sensitive barn får muligheden for at være sammen med en lille gruppe af andre sensitive børn.

Gruppeforløbet handler om at styrke dit sensitive barn, så det bliver bedre til at mærke sig selv, sin indre power og træde ud af dårligt selvværd, angst eller usikkerhed.
Forløbet lærer dit sensitive barn at agere og navigere i verden med lethed. Se på sig selv med milde og selvkærlige øjne.

Timerne i gruppen åbner op for at dit sensitive barn:

Mærker sig selv.
Mærker den power som han/hun har.
Blive nysgerrig på hvad styrken i sensitivitet er.
Bliver bevidst om hvordan det er at skabe lethed med energi.

Dit barn får muligheden for at se andre sensitive børn og deres unikke kapaciteter.

Vi vil snakke om hvad det egentligt er at være et sensitiv.
Dit barn bliver bevidst om at sensitive mennesker er energi mennesker.

Vi går på opdagelse i:
Hvad energi er
Hvordan mærker jeg det
Hvordan kan det som jeg mærker i kroppen slippes igen
Hvordan kan jeg som sensitiv være tryg i den energi, som jeg opfanger fra omgivelserne.

Sammen pakker vi den kæmpe gave ud som det er at være sensitiv og bruger sensitiviteten som en styrke.
Jeg vil hjælpe dit barn med at blive bevidst om hvor magisk det er.

Magien ligger i at slippe med lethed og være bevidst om den

Dit barn får gennem små øvelser mulighed for at lære at mærke hvad energi er og hvordan den bruges til at skabe lethed i hverdagen.

Forløbet lærer dit barn at agere og navigere i verden med lethed, stole på sig selv og sin bevidsthed.

Mindfulness, guidet meditationer og energiøvelser er en del af det som vi arbejder med hver gang. Derud over lærer de også at bruge EFT, til at fjerne stress, overvældelse, vrede, sorg m.m.

Vi skal sanse og mærke, fordybe os i åndedrættet og i vores krop.

 

Jeg lære dit barn hvordan at energiøvelser og guidet meditationer åbner op for at mærke sig selv. Mærke hvad der er sandt og hvad der blot er andres energi.

Dit sensitive barn har en naturlig evne til at forandre energien i sig selv.
Dit barn lærer hvordan vi med kroppens energiterapi punkter med lethed kan genskabe sin egen indre balance.

Hvordan krystaller og essentielle oiler kan styrke den følelsesmæssige balance.
Dit barn vil vokse og blomstre med viden om at følge sin indre visdom.
At følge sit hjerte skaber lethed og glæde, velvidende at det oplever at mange andre mennesker ikke gør det.
Alle sensitive har deres helt unikke tilgang til livet.
Deres måde at set verden på, bidrage til den og agere i den.

Livsglæde og livskvalitet kommer ved, at vi er tro over for os selv, udviser respekt over for os selv, vores krop og over for andre.
Livsglæde skabes når vi følger vores hjerte og dens den blide stemme som kærligt guider os.

Magien i at være sensitiv er evnen til at forbinde sig til sin indre visdom og derfra være forandringen.
Ønsker du at styrke dit sensitive barn til at være tro overfor sig selv, være bevidst om sin indre styrke, at blomstre indefra og ud, så er dette forløb for dit sensitive barn.

Jeg glæder mig til at møde dit skønne barn.

 

Hvor:

Vi mødes 1 time om ugen, onsdage kl. 16.30-17.30 i mine lokaler i Køge

 

Pris 2500 kr. For 5 gange.

Materiale, cd med guidet meditationer til download, personlige krystaller samt et personlig blend med essentielle olier.

 

Sensitiv Power forløb

Aldersgruppen 10-11 årige:

Opstart igen til efteråret

 

Aldersgruppen 8-9 årige:

Opstart igen sidst på året

 

Aldersgruppen 7-8 årige:

 

Tilmeld dit barn her:

Køb Sensitiv Power forløb her